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2025 건강검진 필수 가이드 1. 2025 건강검진 필수 항목2025년에도 기본 종합검진 항목은 다음과 같습니다:문진 및 신체계측: 키, 체중, 허리둘레, 시력·청력 검사혈액검사: 혈당, 콜레스테롤(총·HDL·LDL·중성지방), 빈혈(PBV, Hb)소변검사: 단백뇨, 혈뇨, 포도당간·신장 기능 검사: AST/ALT, GGT, BUN, 크레아티닌심혈관 검사: 심전도(EKG), 흉부 X-선간염, 암표지자: B형·C형 간염 항체, 위암/대장암 관련 항원 검사※ 국가지원검진 대상자라면 위암(위내시경 or 위장조영), 대장암(DNA·분변잠혈) 항목도 포함됩니다. 2. 올해 건강검진 달라진 점2025년에는 미리 체크해야 할 변화도 있습니다:비만 지표 추가: 복부비만 기준이 강화되어 BMI 외 허리둘레 중심 진단당화혈색소(HbA1c) 정기검사 .. 2025. 6. 15.
AI면접 완벽 준비법 · 합격 전략 · 질문 대응법 AI기반 면접을 철저히 대비해, 자신 있게 합격의 문을 여세요.1. AI면접 준비의 첫걸음기업별 AI면접 유형 파악 - 지원 기업에서 사용하는 AI면접 플랫폼(예: HireVue, MyInterview 등)을 조사하세요.필수 체크리스트 구성 - 웹캡/마이크 상태, 조용하고 밝은 공간 확보, 배경 깔끔하게 정돈 2. 합격 전략: 이미지와 목소리까지 경쟁력📷 시각 인상 관리정장·단정한 헤어스타일·자연광 활용 → 카메라에 비치는 첫인상은 곧 지원자의 기본 역량입니다.🗣️ 목소리·자신감 있는 태도말의 속도와 톤을 적절히 조절하면 AI가 평가하는 '의사소통력'과 '자신감' 지표에 긍정적으로 작용합니다.✍️ 예상 질문 연습자기소개: 간결하게 핵심만경험 기반 질문: 문제 상황-행동-성과(SAR) 프레임 사용기도 .. 2025. 6. 15.
국민연금 인상 총정리 2025년 국민연금이 언제, 얼마나, 왜 바뀌는지 한 번에 알고 준비하세요.1. 인상 시기 ⏰✔️ **2025년 7월 1일** 기준부터, 2025년 7월 납입분부터 적용됩니다. 실제 급여에서 인상된 보험료를 확인할 수 있는 시점은 7월 급여일입니다. 이 인상은 **2026년 6월까지 1년간** 효력을 가집니다 2. 인상 폭 및 대상🔼 상·하한액 인상**상한액**: 617만 → 637만 원**하한액**: 39만 → 40만 원 🔼 보험료 변화 (보험료율 9%)월 최대 **18,000원 인상** (637만×9% = 573,300원 vs 617만×9% = 555,300원) :contentReference[oaicite:2]{index=2}직장가입자, 본인 부담 **최대 9,000원 ↑** (사업주와 절반 .. 2025. 6. 15.
자동차 보험 갱신 꿀팁·시기·방법 총정리 1. 🚗 자동차 보험 갱신 꿀팁보험 갱신 전 준비 단계는 보험사 사이트에서 내 보장 내역을 확인하는 것부터 시작됩니다. 최근 사고 이력, 운전 습관(마일리지 특약), 보장 범위 등을 비교해 스마트하게 선택하세요.보장 내용은 유지하되, 중복 보장은 줄이기운전자 한정 특약 등 맞춤형 옵션 챙기기마일리지, 블랙박스 장착 등 할인 항목 검토특히 **운전자 변경**, **차량 변경**, **주행 거리 변동**이 있다면 즉시 갱신 보험사에 통보해 최적의 보험료를 산정받으세요. 2. 🗓 자동차 보험 갱신 시기자동차 보험은 만기 **30일 전부터 갱신 가능**, 통상은 **만기일 기준 10일 전**부터 비교 견적을 시작하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 2025년 6월 25일이 만기라면,5월 25일 – 갱신 준비 시.. 2025. 6. 14.
가상자산 수수료 0원! | 비트코인 거래 수수료 無 | 코인 거래소 수수료 혜택 1. 이벤트 개요최근 여러 가상자산 거래소에서 비트코인 거래 수수료 無를 내세운 프로모션을 진행 중입니다. 신규 가입자 또는 특정 조건 충족 시 가상자산 수수료 0원! 혜택을 제공하며, 거래소 간 경쟁이 치열해지면서 이러한 이벤트는 더욱 다양해지고 있습니다.특히 초보 투자자들에게는 초기 비용을 줄이고 경험을 쌓을 수 있는 좋은 기회입니다. 거래소마다 적용 조건이 다르므로 정확한 정보 확인이 필요합니다. 2. 어떤 혜택이 있을까?수수료 절감: 거래 수수료가 0원이면, 매매 이익 그대로 유지 가능신규 가입 혜택: 가입 후 일정 기간 무료 수수료 또는 보너스 지급추천인 프로그램: 친구 초대 시 추가 리워드 또는 현금성 포인트 제공특정 코인 거래 혜택: BTC, ETH 등 주요 코인 거래 시 수수료 면제이러한 .. 2025. 6. 14.
📌 2025년 25만원 민생회복지원금 최신 정리 정부의 2025년 민생회복지원금 25만원, 지금 어떤 단계까지 왔을까요? 지급 방식부터 대상, 향후 일정까지 확실히 정리해드립니다.1️⃣ 현재 논의되고 있는 내용전 국민 1인당 25만 원 지급 방안 유력 검토 중 (지역화폐 등)취약계층에는 10만 원 추가 지원 가능성추경 규모 20조 원 이상 예상, 6~7월 최종 확정 전망 2️⃣ 아직 확정된 내용은?- 신청 방법, 지급 방식, 일정 등은 아직 발표되지 않았습니다.- 보편 vs 선별 지급 여부는 재정 여건 따라 변동 가능성이 있습니다.- 정부와 국회의 추경 논의 상황을 예의주시해야 합니다. 3️⃣ 미리 준비하면 좋은 팁지역화폐 앱 또는 카드 미리 가입해두기정부24, 보건복지부 등 공식 채널 확인지자체 문자나 알림톡 받는 설정 확인 🔧 신청 방법 예상 가.. 2025. 6. 14.
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